SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Zrobić jeszcze jakieś badania dodatkowo czy starczy to co jest ? Koniecznie to brać organizm sam się nie unormuje ? I czy nie będzie problemu z tym że nie unormowalem hormonów przed odblokiem Zmieniony przez - Tiwajak w dniu 2017-01-12 13:14:19

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2017-01-12 12:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc co jest warte świeczki według ciebie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2017-01-14 19:13:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta w BJJ i MMA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    popuri dla mnie wyzwaniem byłoby trzymanie się tej diety, co jest bardzo trudne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2017-01-15 14:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, mc na prostych nogach to ćwiczenie izolowane. Co jest powodem, że chcesz zmienić?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2017-01-16 21:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemetnacja witaminami, a hiperwitaminoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie miał na myśli syntezę. Jednak sam również spotkałem się z opiniami odnoszącymi się do ogółu omega 3, co jest błędne.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2017-01-17 12:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszalin wykaz aptek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli chodzi o kartę pzu to wykaz masz na stronie, pzu tam się chyba podaje numer karty i wyskakuje co jest w pobliżu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2017-01-20 09:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na ławce

    Post
    Trening dla początkujących

    są różne rodzaje siły, zależy co jest komu do czego potrzebne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2017-01-21 14:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie da się jednocześnie budować masy mięśniowej i redukować tkankę tłuszczową. Zastanów się co jest dla Ciebie ważniejsze lub wrzuć zdjecie sylwetki i my stwierdzimy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2017-01-26 16:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening późnym wieczorem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panie;-) A co jest złego w kurczaku z ryżem wieczorem? Albo, żeby nie lecieć standardem kulturystycznym - w ziemniakach z wołowiną? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-27 16:44:00

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2017-01-27 16:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy ziemne - białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie. Zbyt wysoki udział o6 w diecie przy niskim spożyciu o3 przyczynia się do zachwiania homeostazy ustrojowej, w takim przypadku może dojść do nasilenia stanów zapalnych co jest potencjalnie niebezpiecznie dla zdrowia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2017-01-28 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usztywnienie na kolana

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak odczuwasz dyskomfort to do lekarza i zbadać co jest nie tak a nie maskować problem bandażami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2017-01-29 21:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mogę podzielić węgle z tych dwóch posiłków z kaszą na 3 posiłki dodając do kolacji trochę? Nie miałem na celu ograniczać tłuszczy tak wyliczyłem makro na podstawie tego co jest podane na tym forum - tłuszcze 25% http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Aktualizacja: /SFD/2017/1/30/06ac69172d854e86ac3011cd897722a4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2017-01-30 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po treningu a tabletki nasenne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba się zastanowić co jest przyczyną tego, że tak sypiasz. Polecam powyłączać wszystkie urządzenia elektroniczne i zakupić bardzo ciemne rolety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2017-01-31 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z prolaktyną nie ma tragedii, tutaj bym nic nie ruszał. Jeśli estro bardzo Ci przeszkadza możesz użyć exe albo ari. Na początek 0,5 tab e2d i obserwować. Za 2 tyg znów badania i zobaczyć co jest grane. Wino i T3 nie ma wpływu. Można zaczynać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2017-02-05 15:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 113,5kg - plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Podstawy do rozpoczęcia przygody z siłownią są świetnie opisane w tym temacie. Stosuj się do tego co jest tam napisane a efekty gwarantowane. Sam niedawno skończyłem rok treningów według tego artykułu. Efekt? Redukcja z 97(bf27%) na 84kg(bf15%) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-02-08 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z wyborem gainera

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki Remik, nowy jestem na forum i nie do końca wiem gdzie co jest:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2017-02-11 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Online raczej nikt Ci nie pomoże trzeba się udać do lekarza/ dermatologa i sprawdzić co jest przyczyną

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2017-02-12 11:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada gorzka 90% vs kakao w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopisałam Ci powyżej, co jest bardzo cenne w kakao, jak i czekoladzie - polifenole. Obniżona zawartość tłuszczu w kakao nie odbiera ich mocy, to są związki niezależne od tłuszczu. Tu sobie jeszcze poczytaj na ich temat, ciekawy artykuł :) : http://www.sfd.pl/Czekolada__Turbodo%C5%82adowanie_w_procesie_utraty_wagi-t1072246.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2017-02-15 21:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Split jak split, zależy co jest twoim celem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2017-02-19 09:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nadgarstka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepiej się zapytać lekarza jakie są zalecenia, my nie wiemy co jest nie tak z ręką.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2017-02-19 12:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)